발포비타민 단점 알기!간편하다고 좋은게 아니랍니다 겨울철 비타민이라고 한다면 어릴적엔 주로 귤을 먹었던 기억이 납니다.요즘엔 영양제들 종류도 다양하고 섭취 방식 역시 다양해졌죠.바쁜 일상속에 부족한 영양소들은 영양제로 보충을 해주는 것이 건강에 도움이 되곤 합니다. 요즘엔 1인 가구도 늘어나기 때문에 더더욱 영양이 불규칙적이고 잘 챙겨먹기가 힘들죠.저 역시 자취를 하고 있어서인지 나름 골고루 음식을 먹는다고 먹지만 이게 도통 어려운게 아니랍니다.ㅠㅠ 몇년 전부터 유행처럼 퍼진 발포비타민 드셔보셨나요?예전처럼 알약처럼 포장제를 벗겨서 입속에 넣는 방식이 아닌 물에 잘 녹아서 물처럼 마시면 되는 제품이죠.오로지 비타민만 있는게 아닌 다른 영양소도 갖추어져 있어 많은 분들이 애용하고 있죠. ☞ 비타민의 효능을 간략하게 알아보자면..1. 피로회복 & 면역력 강.. 일상/효능과 부작용 9년 전
